ホットヨガ LAVA 口コミ

LAVA口コミ・評判まとめ

ホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)。
海外のセレブを中心にホットヨガ人気に火がつき、最近、日本でもダイエットや体質改善に注目され、人気を集めています。
そんなホットヨガですが、日本で業界最大手なのが「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」です。
ですが、ホットヨガはどう凄いのか、本当のところはどうなのか、気になりますよね。こちらでは、LAVAの口コミ、評判を集めましたので、ぜひ参考にしてみてください!

 

 

本当に痩せました!!半信半疑で始めたホットヨガですが、通い始めてすぐに効果を実感することが出来ました!ラバに通って2カ月ですが、体重は5キロも減って、友達には会うたびに痩せたねって言ってくれます!しかも、痩せるだけじゃなくて、リラックス効果もあるので一石二鳥です。ラバに通って本当に良かったです。これからも通います!


 

 

まず、スタジオもロッカーも清潔感があって綺麗です!インテリアもカラーで統一されていて、とてもオシャレで雰囲気が良かったです。ヨガのレッスンも静かな中おこなうのでとてもリラックスが出来ました!また、インストラクターの方もわかりやすく丁寧に教えてくれるので初めてのホットヨガでしたが問題なかったです。1時間、あっという間で本当に楽しかったです!


 

 

ホットヨガのLAVAに通ってから、ずっと悩んでいた肩こりが解消されました!本当にびっくりしました!肩が軽いんです!ホットヨガは温かい室内でおこなうので、硬くなっていた方も動かしやすく、無理なくヨガをおこなうことが出来ました。しかも、とにかく楽しいんです!レッスンが終わった後の爽快感も病みつきです!今後も楽しく通い続けるつもりです!本当にお勧めです!


まずは体験レッスン!

まずは、体験レッスンに参加してみましょう!
ホットヨガの良さは体験して実感することができます!
手っ取り早く痩せたい方、手っ取り早く効果を実感したい方にはぴったりのダイエット方法です!
外見も内側も綺麗になって、心もカラダも同時に綺麗になりましょう。
まずはこちらから体験レッスンを予約しましょう!!

 

ホットヨガとは…

ホットヨガとは、身体にとって柔軟しやすく、筋肉がほぐれやすい、暖かい環境で行うヨガのことを言います。
温かい環境で、ヨガをおこなうことによって、大量の汗をかき、デトックス効果があり、常温で行う通常のヨガよりも効率よく痩せることが出来ます。
また、室温は39度前後に設定されていて、湿度は60%に保たれます。39度前後の室温でヨガのポーズをとることによって、筋肉の繊維を無理なく伸ばすことが出来て、ヨガの最中に筋肉を傷めたり、ケガをしたりする可能性を減らすこともできます。

ホットヨガは良いことがいっぱい!

ホットヨガは良いことが本当にいっぱいです!ホットヨガは痩せることだけでなく、心もカラダも同時に綺麗になることが出来ます。
ホットヨガは痩せるだけでなく、デトックス効果が非常に高く、体質の改善にも非常に効果的です。ダイエット効果はもちろんなのですが、肩こり解消にに美肌効果、骨盤矯正、むくみ改善、冷え性、便秘解消、基礎代謝アップなど様々な効果があります。
実際い肩こりが改善されたという声をよく聞きますし、インストラクターの方もお肌が本当にきれいです。また、ストレス解消を実感している人も本当に多いみたいです。
ホットヨガは、現代女性の女性特有の悩み改善できると言っても過言ではないくらいです!

運動が苦手でも安心!

ホットヨガはゆっくりとした動きで行う運動ですので、運動が苦手な方でも問題なく、安心です!
回数をこなしていくうちに、身体が柔らかくなり、筋肉も少しづつ付いてきて、始めはキツイなと思うヨガのポーズでも楽にできるようになります。
それと同時に何とも言えない達成感を味わうことができるので、本当に通うのが楽しくなります。
また、スタジオ内は一面鏡張りになっていますので、自分のスタイルを見ながらヨガのポーズをとることで、もう少しお腹をへこませようとか、もう少し足を細くしようなどといった目標も立てやすくなります。
さらに、スタイル抜群のインストラクターの先生や、スタイル抜群の生徒さんもたくさんいるので、モチベーションがかなり上がります!
心にもカラダにも良いことだらけのホットヨガ。あなたも始めてみてはいかがですか?まずは、体験レッスンに申し込んでみましょう!